ANTRENMAN GÜNLÜĞÜ (09.11.2017)

   İstanbulspor’umuz milli maçlar için lige verilen arayı değerlendirmek amacıyla Ömer Sarıalioğlu tesislerimizde sabah saat 09.30 idmanıyla çalışmalarına başladı.

   Teknik direktörümüz Yalçın Koşukavak yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanda ısınmanın ardından full body maximal kuvvet antrenmanı yapıldı.

 

   Takımımız, akşam üzeri saat 16:00'da yapacağı antrenman ile çalışmalarına devam edecek.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yazdır 203 Kez Okundu
TFF 1. Lig
#
TAKIM
O
G
B
M
P
1
2.MKE ANKARAGÜCÜ
12
7
3
2
24
2
3.AKIN ÇORAP GİRESUNSPOR
12
6
5
1
23
3
4.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
12
6
3
3
21
4
5.ELAZIĞSPOR
12
5
3
4
18
5
6.ADANASPOR A.Ş.
12
5
3
4
18
6
7.İSTANBULSPOR A.Ş.
12
5
2
5
17
7
8.ALTINORDU A.Ş.
12
4
4
4
16
8
9.GAZİŞEHİR GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ
12
3
6
3
15
9
1.ÜMRANİYESPOR
12
7
4
1
25
10
10.BALIKESİRSPOR BALTOK
12
5
3
4
15
11
2.MKE ANKARAGÜCÜ
12
7
3
2
24
12
11.ADANA DEMİRSPOR
12
4
3
5
15
13
3.AKIN ÇORAP GİRESUNSPOR
12
6
5
1
23
14
12.BOLUSPOR
12
4
2
6
14
15
4.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
12
6
3
3
21
16
13.SAMSUNSPOR
12
3
5
4
14
17
5.ELAZIĞSPOR
12
5
3
4
18
18
14.BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE ERZURUMSPOR
12
3
4
5
13
19
15.ESKİŞEHİRSPOR
12
3
5
4
11
20
6.ADANASPOR A.Ş.
12
5
3
4
18
21
7.İSTANBULSPOR A.Ş.
12
5
2
5
17
22
16.DENİZLİSPOR
12
3
2
7
11
23
17.GRANDMEDICAL MANİSASPOR
12
4
1
7
4
24
8.ALTINORDU A.Ş.
12
4
4
4
16
25
18.GAZİANTEPSPOR
12
1
2
9
2
26
9.GAZİŞEHİR GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ
12
3
6
3
15
27
10.BALIKESİRSPOR BALTOK
12
5
3
4
15
28
11.ADANA DEMİRSPOR
12
4
3
5
15
29
12.BOLUSPOR
12
4
2
6
14
30
13.SAMSUNSPOR
12
3
5
4
14
31
14.BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE ERZURUMSPOR
12
3
4
5
13
32
15.ESKİŞEHİRSPOR
12
3
5
4
11
33
16.DENİZLİSPOR
12
3
2
7
11
34
17.GRANDMEDICAL MANİSASPOR
12
4
1
7
4
35
18.GAZİANTEPSPOR
12
1
2
9
2
TFF 1. Lig Fikstürü
KULÜBÜMÜZ